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Vivir para contarlo… y bien

 
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Los resultados del Censo 2017 indican que en Chile hay 4.770 personas de 100 años o más. Es una población que se da en mayor número en municipios de Santiago y la Quinta Región.

Este fenómeno de los centenarios -dicen expertos en geriatra del Hospital Clínico de la U. de Chile- se debe principalmente al mejoramiento de las condiciones sanitarias, de alimentación y económicas registradas en el país.

Chile es el segundo país con mayor expectativa de vida en América...

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Artículos de esta edición

Aprendiendo a comer

Al hablar de grasas, hay que diferenciar los términos. Lo primero que se viene  a la cabeza es un pedazo de carne grasoso, una hamburguesa con papas fritas o, en general, cualquier tipo de alimento calórico que no debe consumirse en exceso porque perjudica la salud.

No obstante, debe saber que hay grasas que potencian el organismo y le ayudan a mantenerse saludable. Aquí aprenderá qué grasas son las ideales para conseguirlo. Siga estos consejos:

Grasas saturadas: su consumo debe ser limitado o moderado, debido a que en exceso aumentan las concentraciones de colesterol malo en la sangre.

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Un país de campeones

La historia marca hechos trascendentales y significativos. Hay grandes hitos deportivos que vale recordar porque dejan de relieve que no solo se trata de fútbol. En esta angosta franja de tierra existen destacados deportistas que se lucieron y lo siguen haciendo en distintas disciplinas, como el tenis o hockey.

Aquí, un listado con los hitos que han marcado nuestra historia deportiva:

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