Nuestro lector Enrique Hepner, pregunta: “¿Cuáles serían los efectos de una persona adulta que, por ciertas convicciones, decidiera no comer carne de ningún tipo?”
Actualmente, existe gran cantidad de personas que no consumen carne; otros más estrictos, ningún alimento de origen animal.
En esta edición señalaremos la importancia de las proteínas, el rol que cumplen en nuestro organismo y el modo de remplazarlas.
Si le gusta practicar ejercicio de forma regular o tiene en mente hacerlo, le interesará saber cuál es la mejor manera de preparar su cuerpo antes de hacer deporte.
Algunas veces seguro que se ha ejercitado sin calentar y esto le ha ocasionado un tirón o una lesión grave. Así que lo primero, es la aclimatación del cuerpo.
Calentar. Esta fase es importantísima previa a la práctica de cualquier deporte.
