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¿Y tus propósitos sexuales?

 

Se termina el año. Es tiempo de reflexionar acerca de los logros obtenidos, momentos difíciles y aprendizajes. Pero también es necesario evaluar cómo fue tu vida sexual. Solitaria, monótona, novedosa, emocionante, nula…

Entonces, ¿qué te gustaría cambiar? Te dejo algunas ideas para los propósitos sexuales: 
Califica el nivel de satisfacción de tu vida sexual, no solo en cuanto al número de relaciones sexuales o de orgasmos, sino del disfrute real de tu cuerpo, fantasías, encuentros, etc.

¿Qué quieres cambiar? Puede ser la relación con tu cuerpo, la comunicación de tus deseos y fantasías sexuales con tu pareja, la monotonía o llevar a cabo alguna fantasía, entre otras cosas.

Explora tus fantasías sexuales para facilitar la excitación y elevar el deseo sexual. Son muy recomendables cuando la monotonía está ahogando los encuentros. Identificar tus fantasías no significa llevarlas a cabo en su totalidad, ya que algunas pueden no ser aceptadas por la pareja o socialmente. Sin embargo, saber de ellas permitirá conocerte y despertar el deseo.
 
Enumera las actividades o prácticas que te gustaría cumplir. Comprar juguetes sexuales; tener relaciones en lugares públicos; enviar mensajes de texto eróticos; realizar actividades en pareja, como cocinar o juntos hacer ejercicio; colocar comida en el cuerpo de la pareja; hacer masaje erótico; una cena romántica... Son solo algunas ideas. 

Realizarte la prueba de VIH, Papanicolau, mastografía y examen prostático, permitirá monitorizar y detectar a tiempo complicaciones en tu salud sexual.

Llevar a cabo los propósitos de Año Nuevo dependerá de tu iniciativa y disciplina para lograrlos. Lo más importante es que te permitas visibilizar la sexualidad como un área de tu vida que también puedes cambiar. Y si tienes dudas, te invito a buscarme en YouTube y Facebook, como “Del dicho al sexo”. 

Feliz y sexual Año Nuevo.


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Leidy Constanza
Del dicho al sexo
 
@sexologa_leidy
 
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