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Salud y �nimo

 

Hay muchos estudios que hablan de la importancia de tener una vida sexual activa, desde el beneficio a la piel y el estado emocional, hasta alargar la vida de aquellos que lo hacen más de tres veces a la semana.

Pero no todo es tan sencillo, sobre todo cuando la vida diaria puede estar cargada de factores estresantes: trabajo, tráfico, dinero, etcétera, que conllevan a un cansancio físico y emocional.

El pensar en llegar a casa y tener el ánimo de un encuentro sexual puede resultar frustrante y molesto, pues se corre el riesgo de terminar en pleito, algo que tendría que convertirse en un momento placentero.

¿Cómo llegar a un punto satisfactorio? Primero, cuestionarse si en realidad no hay ganas de una actividad sexual o simplemente es cansancio. Todos tenemos un ritmo sexual distinto, y en este caso lo importante es llegar a un acuerdo de periodicidad con la pareja. Escucharse y respetarse en lo individual, es lo que garantiza la unión de pareja.

Si el punto es el cansancio, la recomendación es no dejar de recordar los momentos satisfactorios con tu pareja, el olor, las caricias, las posiciones y todo aquello que te lleva a alcanzar un orgasmo.

El ejercitar la imaginación hará que se despierte el deseo sexual, el cual se pierde cuando gana el fastidio, la preocupación o los problemas diarios. Le invito a que haga la prueba, no le llevará más que unos minutos. En varios momentos del día visualiza esas escenas positivas con tu pareja, y cuando llegue a casa, tal vez ambos estén con la disposición de pasar de la imaginación a la práctica.

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Sexo, sin l�grimas y sin pudor
Psic. Gabriela Jiménez V.
 
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